Стрес несигурности посла -

Послови су привремени. Нико годинама не остаје на истом послу. У данашњем свету није велика ствар наћи нови посао. Пошто се почетно укида почетно стање, тржиште рада младима нуди нове могућности. Стога сигурност посла није најважније питање. Али ипак, ако се суочавате са стресом због несигурности на послу, постоји пет начина да се изборите са тим. Може бити случај да осећате опасност јер ваша компанија отпушта запослене или вам не иде тако добро у индустријском сценарију. Или може бити случај да сте превише нервозни или панично губите посао. Ако је то сценарио, морате да следите наша кључна решења за управљање стресом несигурности на послу. Дефинитивно ће вам помоћи да превазиђете стрес због несигурности на послу и развијете ширу перспективу према животу. Данас, због глобализације, рецесије, уговарања, смањивања и оутсоурцинга, заправо се мисли на прошлост, а сигурност посла у данашњем свету није нико питање.

  1. Ажурирајте свој животопис на порталима и пратите шетње места у вашем граду који одговарају вашем профилу : Требали бисте имати ажурирани животопис и пропратно писмо, без обзира на то што очекујете да се догоди у будућности. Дефинитивно ћете се осећати боље када знате да можете себе пласирати на тржиште и пронаћи добро прилагођене послове за себе. Зато ажурирајте своје животописе на порталима како бисте знали ваше захтеве посла и профил посла који тражите. Ово је ваш маркетиншки комплет тражитеља посла који ће вам помоћи да пронађете одговарајуће захтеве за посао.
  2. Негујте своју мрежу : Људи унутар ваше мреже могу вас контактирати и било када вас обавестити о профилу посла и отворима у њиховим доменима. Постављање прикладне професионалне мреже је врло важно. Професионалне погодности, као што су препоруке за посао, резултат су снажних односа изграђених током времена. Дакле, ако не умрежавате или занемарите своје познате контакте, шанса је да проширите мрежу или се придружите професионалном удружењу.
  3. Уштедите новац : Задржавање економски јаког и доброг посла најбоља је опција у било којем тренутку. Треба покушати да избегне кризу новца. Уштеда новца требало би да буде најважнији приоритет. Отворите фиксне депозите, понављајући рачуне ради уштеде новца. Избегавајте велике куповине у време стреса због несигурности посла. Ово је време када треба да идентификујете своја јака подручја. Ако откријете да је то технологија у којој сте добри, побољшајте своје способности, надоградите своје вештине, придружите се неким курсевима за рушење и видите како ваша снага може добро да вам се исплати. Након малопродајне терапије, часови јоге могу вам помоћи да се опустите у време кризе посла, али ово није решење проблема за све. Уштеда новца помоћи ће вам да се опустите боље што још увек можете да сачекате док не добијете посао из снова јер нема такве новчане кризе и ситуација заиста није тако хитна !!
  4. Само направите свој план и пратите сате : Одвојите адекватне сате током дана како бисте надоградили своје вештине. Ваше вештине повећаће ваше самопоуздање. Покушајте да покупите нешто што волите да радите хоби или страст је најбољи посао који можете себи да приуштите. Направите план … шта намеравате да радите у животу … како желите да се представите у будућности. Ако желите да се пребаците на маркетинг или ХР или друга подручја која вас занимају, потражите то. Планирајте довољно времена да се доделите свакој области која вас занима. Унапређујући своје вештине једног дана, ви ћете сами себи говорити: „Ја нисам ништа мање и дан је далеко када ћу свој посао претворити у посао са највећом зарадом јер је ово мој хоби сперма посао“ Ова врста будућег планирања помоћи ће вам да се опустите и узмете и држите стрпљење све док не постигнете своје циљеве у животу.
  5. Чувајте добру репутацију : Кад одржавате добру репутацију, људима се свиђа ваше присуство. Воле да су око тебе. Свиђа им се ваше присуство и упутит ће вас за било коју препоруку за посао, јер знају да сте марљиви и радници који ће ићи у било које крајње стање да би испунили рокове. Знају да сте страствени према послу и да волите да радите. Ово ће вам помоћи да посегнете за бољим пословима, опуштаће вас јер око вас постоје људи који су спремни да вам помогну и стрес због несигурности посла више није проблем. Зато будите професионални - људи воле оријентисане према послу, професионални људи и спремни су да им помогну у неповољним кризним ситуацијама …

Ако икада установите да вам недостају потребни сетови вештина, мораћете да вежбате и те вештине и да изградите изгубљено самопоуздање унутар себе. Такође, можете комуницирати са колегама и разговарати зашто и која подручја су вам недостајала и како радити на тим слабостима. Такође, мора се научити управљати и носити се са стресом. Како је то, другачији је начин на који се различити људи носе са стресом због несигурности на послу.

Дакле, ако сте забринути за своју каријеру, испробајте ове једноставне кораке да мотивирате и повећате самопоуздање.

Неко се с правом изјаснио говорећи: „Кад се једна врата затворе, друга се отворе.“ Када неко живи са неизвесношћу, дефинитивно научите како да се прилагођавате новим изазовима на свом путу. То даје зраку наде пред вама где схватите да чак и ако се једна врата затворе, сваки пут су отворена за постизање вашег циља.

Можете лако ажурирати своје техничке вештине на данашњем тржишту. Вежбајте или се упишите на неке течајеве техничке обуке и видећете да ћете наредног дана добити други посао. Размислите ван оквира и схватите зашто се осећате несигурно у свом послу. Изађи из шаблона. Градите на својим сетима вештина и докажите да ли је то уопште чак и нова линија рада. Запамтите да сте прилагодљиви и да се можете прилагодити новим изазовима и околностима, а такође ћете градити на неким организационим вештинама као што су управљање тимом, вештине изградње тима итд. Делите своје мисли са тимом, комуницирајте добро. Изразити своја осећања је сваки дан боље решење за решавање било каквих проблема.

Неки кључни трикови за укључивање у ваш тренутни посао како бисте се осећали сигурни су следећи:

    • Рокови рада: То је нешто са чиме се радни професионалац мора носити у било којој животној фази. Тежак је дан и оптерећени сте напорним радом. Када сте у школи били оптерећени задацима, сада сте у канцеларији или на факултету преоптерећени чекањем посла свог клијента, презентацијама, документима са речима итд. Ако се борите са овим стресом, морате бити ментално и физички јаки. Морате се носити са неким изазовима. Посао за клијента је још увек у току, задаци тек треба да се прегледају - за ово, не требате паничарити. Ево неких 10 трикова како да се носите са роковима рада који ће вам помоћи да се носите са својим нерешеним радом и толиким радним притиском. Ово може помоћи да се притисак претвори у много позитивнију снагу, а не у отров који паничи.
    • Покушајте да свој стол буде уредан: Уредан стол је уредан ум. Слободни ум и уредно окружење помажу вам да правилно и ефикасно радите. Уредан сто је место где се можете добро концентрисати. На уредном столу попис обавеза је неки алат који вам може помоћи да пратите свој посао. Помаже вам да пратите све предстојеће радове и радове који су унапред планирани или одложени за обављање. Запамтите да ће вам преостали или преостали посао бити у стању да решите половину проблема.
    • Покушајте да одвратите пажњу : Генерално, пријављујемо се на наше Фацебоок или Твиттер налоге, такође у време врхунца кризе. Држи ове дистракције даље. Покушајте да се концентришете на посао или можете укључити слушалице или се боље концентришите. Ја вам помажем. Желите да спречите одлагање? Направите план за стварање очекивања у стварном времену. Размотрите све своје продуктивности и побољшајте их. Мотивирајте се и поставите једнаџбу за одуговлачење. Ако се пријавите на Фацебоок, оно што вас чаврља, може вам сметати. Држите се подаље, постављајте циљеве, држите се мотивисаних и погледајте како то одвлачи пажњу од вас.

Развијте своје меке вештине у ових 5 корака Стрес несигурности посла

  • Развити комуникацијске вештине. Побољшајте вербалне вештине, као и невербалне вештине комуникације. Осетите како би се други осећали када сте око њих или када разговарате са њима. Потребно је водити рачуна о вашим говорним вештинама. Слиједи неколико корака за његово побољшање.
  • Успостављање контакта очима један је од главних савета. Помаже човеку да препозна туђе присуство гледајући их у очи. То је попут говорења у очи кроз контакт очима. Кад разговарају са вама, погледајте у њих. Лутање очима и поглед према доље је лош утисак и даје лош знак слушаоцу о вашим комуникацијским вештинама.
  • Пратите говор тела. Водите рачуна о томе како говорите и свом говору тела. Покажите интересовање тако што седнете и нагнете се напред. Лоши гестови остављају лош знак и лош утисак.
  • Не тапкајте по ногама. Ово поново ствара лош утисак и чини слушаоца непријатно да разговара са вама. Вежбајте са гледањем у огледало и побољшајте своје комуникацијске вештине. Ово укључује и јавни говор и разговорни говор. Будите свесни свог темпа, контакта очима и јачине звука када вам не буде неугодно, па ни слушаоцу не буде нелагодно. Вежбајте са блиским пријатељима, рођацима, како бисте разговарали у јавности. Покушајте да слушаоца учините удобнијим а не нервозним у себи. Волонтирајте излагања и побољшајте и уклоните страх од јавног говора.
  • Такође, побољшајте своје кључне вештине писања лектиром, читајући блогове, улазећи у стилове писања и погледајте како надмашујете друге у трци постојања.

Ефекти несигурности за посао - планирање и одржавање ефикасних састанака

Планирање ефикасних састанака са ефикасним планирањем је веома важно. Шест важних корака планирања састанка укључује:

  • Планирање састанка је врло важно. Утврђивање циља и резултата састанака. Изнесите дневни ред састанка, кључне тачке о којима ће се расправљати, пошаљите е-пошту свим учесницима састанка и обавестите све о времену и месту састанка као помоћ. Обавезно забележите записнике састанка.
  • Држите листу учесника како бисте одлучили коме ће сви присуствовати састанку. Прије састанка пошаљите детаље о дневном реду, мјесту и распореду времена. На тај се начин може припремити много прије него што се састанак одржи. Такође проверите да ли су потребни фасилитатори састанка који ће вам помоћи да наставите са састанком.
  • Утврдите да су доступна сва потребна средства, потребна техничка помоћ, пројектор, лаптоп, табле, флипцхартс, особа која бележи записнике,
  • Користите ефикасне вештине управљања временом како бисте држали корак са планом, такође осигурајте да учесници буду укључени у дневни ред састанка.

Активности након састанка попут предузетих акција, тема о којима се разговара, питања која се прате и све донесене одлуке потребно је пратити и извештавати након састанка.

Ове вештине, ако се добро вежбају, могу вам помоћи да развијете своје пословне вештине и сигурно ће побољшати ваше комуникацијске вештине да будете бољи менаџер и пословна жена, тако да се никада нећете суочити са последицама несигурности на послу. Придруживање се бесплатним билтенима може вам помоћи да добијете најновије ажурирања послова са портала и будете стално информисани о захтевима посла.

Препоручени чланци

Ово је водич за ваше предузеће за отпуштање радника или не ради добро у сценарију у индустрији? Не паничарите, постоје начини да се изборите са стресом због несигурности на послу. Ово су следећа спољна веза повезана са стресом несигурности посла.

  1. 16 најбољих користи Начини на које можете прогурати прошлост одлагања
  2. 8 најбољих корака за постизање нивоа конкуренције у потрази за послом
  3. 6 важних начина који вам могу помоћи да избегнете прекид посла
  4. 10 Важних знакова да сте спремни напустити свој посао
  5. 10 најбољих предности за себе на тржишту рада (корисно)

Категорија:

Развој предузетништва