12 дивних савета за стицање самопоуздања приликом разговора (корисно)

Стећи поверење током говора

Супротно ономе у шта верују песници, наш „говор“ често одражава наше најугроженије изразе. Ако сте забринути или вам недостаје самопоуздање, још увек можете да научите да вежбањем маскирате његов израз у очима. Али то ће пре или касније изаћи у вашем говору. Муцање овде, неколико празних речи пунила и изложени сте!

Па ипак, говоримо оно што највише радимо, да изразимо, да комуницирамо, да славимо! То је уједно и најефикаснији начин за надахнуће другог. Како онда са потпуно самопоуздањем можемо да говоримо, чак и када нисмо експерти за наш разговор? Како можемо својим говором доследно одушевити публику? Како можемо да комуницирамо онако како желимо, а да не дозволимо да само-сумња стане на пут?

Овај пост жели да вам покаже пут!

Кроз 12 савјета који доказују глупости доље, научит ћете не само да постанете самоувјерени вербални комуникатор, већ и да се уздигнете као динамични говорник. Овдје не желимо вас преплавити великим савјетима, већ вам дајемо варљиво једноставне трикове које можете примијенити у било којој прилици за говор: на јавном форуму, са колегама на послу, у цркви, свуда. Прочитајте ако сте спремни да сазнате више …

1. Направите добар утисак

Да ли знате да ми обликујемо мишљење у року од 30 секунди од састанка са неком особом? Да, то је толико дуго (или у овом случају кратко) колико је потребно да привучете пажњу ваше публике: 30 пробитих секунди. (К врагу, чак и инстант резанци требају дуже него што кувате!)

Али ово је сјајна вест за припремљеног предавача. Ако то можете да "закуцате" првих 30 секунди за прављење или одмор, већа је вероватноћа да ће ваша публика бити у џепу и уживати у награђивању. Ово сада не звучи превише лоше, зар не?

Ево неколико паметних савета за крпање првог дојма:

• Обуците се удобно . Свиђало вам се то или не, изгледа да је важно, не само (само) другима, већ и за ваше сопствено ја. Ако се обучете за ту прилику, вероватно ћете се осећати мање самоуверено и пропустићете тај сјајни први утисак. Зато се облачите како бисте себи одговарали (и не само пригодом).
• Носите свој разоружавајући осмех . Сви их имамо, онај који нам искрено укрива очи. Ово је најбоље одело које можете да обучете без обзира на то.
• Успоставите одговарајући контакт очима . Контакт очима позива на поверење. Довољно је рекао!
• Извуците тај дубоки глас : У реду, шалимо се овде, јер нисмо сви благословљени да звучимо као командант Георге Цлоонеи! Али још увек вероватно имате „тај глас“, савршен тон и темпо који вичу „самопоуздање“, чак иако изгледате пријатељски. Вежбајте пред огледалом док не исправите.

2. Смијте се блузу

Сад кад сте оставили онај пресудни први утисак, време је да се позабавите оним лептирићима - не, трачицама у стомаку. Па, смех је заиста најбољи лек драга моја!

Пробијајте лед са својом публиком шалом или две. Шаљива самозаваравајућа шала представљена са блиставим очима може вас одмах одушевити публику, јер показује да имате живаца да се смејете себи. Можете чак и бацити моћан једносмера који одмах привлачи пажњу (и интересовање) публике.

Али наравно, ово мора да буде прикладно за ту прилику. На пример, не можете преварити Дилбертове шале када треба да делите покретни епитаф недавно преминулом пријатељу. Али можда још увек можете да поделите нешто (прикладно) смешно у вези са својим пријатељем, што разбија напетост и такође показује његов сјајни смисао за хумор?

Уз смех,

• Пошаљите неки толико потребан кисеоник у трбух да би вам се ти лептири олакшали.
• Пријате се у публици, јер сви воле смешног момка.
• Дајете себи време да проучите публику пре него што започнете „прави“ разговор.

Зато се оклоните најбољим шалама вредним интернета са Интернета и припремите се да хумором разнесете публику!

3. Покажите им да сте шеф свог материјала

Овај је лукав јер вам треба да будете експерт за оно што говорите. Није стручњак за тему о којој говорите или међу публиком са којом разговарате, само стручњак за то што говорите.

То значи да сте:

• Добро сте истражили ваш садржај, тако да је и чињеница
• Вежбајте доста пред огледалом док се не уверите у оно што говорите.
• Припремљен да сазна више, по могућности од публике. (Увек се може догодити).

Видите, већина нас се боји свог говора пред публиком због страха од пресуде. Али ако су од вас тражени да говорите, онда то значи да бар неко мисли да сте довољно добри. Радите с тим док држите свој ум отворен за учење од другог.

4. Слиједите јасну структуру

Вероватније је да ћете одступити са пута када немате јасан пут. Зато дизајнирајте свој говорни покушај у јасну структуру. У најмању руку, требали бисте имати:

• Кратак, али задивљујући увод.
• Значај теме: Зашто је то важно публици и вама?
• Детаљи о вашој теми.
• Шалу или две, која ће вам помоћи да се окупите када изгубите траг.
• Формалне дистракције попут питања, квизова итд.
• Закључак са следећим корацима - е-пошта за будући контакт, предлози за даља истраживања, позив на акцију итд.

5. Разговарајте са пријатељима у публици

Опет, они увек постоје: они који климују главом или они који изгледају заинтересовани за оно што кажете или они који учествују у теми. То су ваши пријатељи у публици (чак и ако их никада раније нисте срели).

Ти људи су:

• Не вани да ти судим. У ствари, њихово присуство може вас увјерити да сте заиста на правом путу.
• Поновно поновите своје самопоуздање. Ово чини чуда што што самопоузданији постајете, то ћете боље говорити. То ће заузврат позвати више људи да се повежу с вама.

Можете их и требали активно позивати да учествују још више - можда уз пријатељско питање или заједничку шалу. Учините то неупадљиво и тако вам се неће чинити да их стављате на лице места.

6. Користите своје лице и тело да подржите свој говор

Успех вашег јавног говора зависи од коначне кохезивне поруке коју пошаљете. То долази толико од вашег говора тела, тона и израза лица колико и речи које говорите. Зато опет вежбајте испред огледала све док вам говор тела не изгледа природно и пријатно, а изрази лица одјекују с вашим гласом (сигнализирајући поверење, уверење и јасноћу).

7. Будите лагодни својим грешкама

Хеј, жељни даброве, знамо да напорно радите на убрзавању говорних вештина. Али немојте паничарити док путујете. (И путоваћеш, некад. )

Чак је познато и да су најпознатији говорници погрешили корак у две током каријере у јавном говору. Није толико важно што сте направили грешку што одвлачи публику, колико је важно да се вратите на ноге. Ако можете да испричате своју грешку шалом или две или је чак прихватљиво прихватите пре него што наставите, публика ће вам бити више него вољна да вам опрости. Прво опростите себи, а публика ће вас наставити вољети.

8. Користите креативну визуализацију

Ево позитивног савета за вас: визуелно представите свој успех јавним наступом, да бисте постигли свој успех јавним наступом.

Као што су нам новопечени Гуруси више пута рекли, „Како мислите, тако и ви радите“ . Ако уђете у презентацију мислећи да ћете уживати док је уживате, вероватније је да ћете имати успешну сесију. Али ако верујете да је дух звао страх и мислите да ћете упрскати, онда се активно спремате да то све покварите!

Пре сесије, одвојите 20 минута да представите шта желите да направите за себе:

• Насмејан, самоуверен, без напора да се повежете са публиком.
• Добра достава на тему по вашем избору.
• Публика очарана великом харизмом, ваша !

9. Лажно то самопоуздање

Овде нас немојте погрешно схватити, али у речима "лажирајте док не будете успели" постоји дубок смисао.

Ако сте потпуни новај превише нервозни да бисте стајали пред гомилом, предлажемо вам да вежбате 10 минута активне визуелизације пре него што „лажно самопоуздање“ ставите пред огледало. Радите ово доследно 21 дан и сигурно ћете уживати у приметној разлици.

Ово раде две ствари:

• Уверава вашег највећег критичара - ви!
• Када се уради са адекватном припремом за вашу тему, и ова се води са пробама!

10. Нека буде једноставно

Ово је најбољи начин презентације без икаквих проблема: одржавајте свој материјал једноставним и без икаквих проблема.

Не допустите да претјерана амбиција упропасти ваш покушај јавног говора. Ово је када покушате да се “превише” уклопите у своју поруку. У наставку су наведени неки добро тестирани савети:

• Нека ваш говорни центар буде око једне основне поруке. Сви имамо ограничен распон пажње и још краћу меморију. Зато осигурајте да цео говор подржава само једну значајну поруку. Немојте одвлачити пажњу публици непотребним подтуплетима.
• Реци то директно. Сарказам има своје користи, али јасно комуницирање није то. Ниједан се не туче око грма. Ако желите да публика учини нешто, попут гласа за вашу цркву, дајте им 10 добрих разлога да то ураде у свом говору, а све се завршава том једном поруком: гласајте за нас!
• Испуштајте белешке када идете уживо: Ово је застрашујуће, поготово за оне који први пут говоре. Ипак, то је једини начин на који се заиста можете повезати са својом публиком. Такође ћете осигурати да ваш садржај буде јасан и прецизан (АКА „једноставан“) тако да нема превише сложених ствари које бисте могли да запамтите.

11. Поново удахните дубоко и лако

Погледајте, у дугом току вашег јавног говора, вероватно ћете имати тај тренутак када изгледа да ништа неће радити. Разговарате с пасивном публиком, многи се људи не повезују с вама или темом, или још горе, изгледају досадно, а своје записи о дијапозитивима сте заборавили усред пута. То је једноставно Мурпхијев закон, који делује у вашем животу: "Све што пође по злу, пође по злу!"

Добра вест: дубок дах може победити чак и Мурпхија у његовој најбољој игри!

Па када се нађете као предња јелена окренута пред фаровима, несигурна шта друго да радите, једноставно удахните дубоко и лако и наредите себи да се опустите. Ако дах може да вам донесе живот, сигурно ће вас извући из круте тачке. Зато одвојите тренутак и поново удахните дубоко и лако.

12. Уживајте у својим јавним говорима

Годинама се јавни говор стално уврштава у НАЈБОЉИ страх, управо тамо са страхом од истине. Разумијемо да је велика ствар када први пут започнете. Али као и сви страхови, и овај је гадан дух. Његова моћ лежи у томе да поверујете у његове лажи: „Биће вам суђено, промашите, исмеваћете се, направићете будалу од себе, итд.“ Лажи!

Уместо тога, одлучите да га игноришете док свесно одлучујете да уживате у свакој прилици за јавно говорење. То је ваш прерогатив! Уживајте, уживајте у прилици и узбудите се у свом искуству. Не стављајте ставку „обавезно“ на своју листу; уместо тога, направите то ставком „жеља за обављањем“ коју једноставно не можете игнорисати. Ово можда звучи сировито, али ми вас молимо да пронађете своју страст јавним наступом!

Овде, ако тренирате свој ум да пронађете најмање 3 добра разлога зашто желите да постанете првак у јавном говору, вероватније је да ћете наћи могућности да то учините више и постанете још бољи. Што се више будете трудили, самопоузданији ћете расти, то је загарантована истина!

Оставит ћемо вам једноставну ноту динамичне и шармантне Хилари Цлинтон, саме невероватне јавне говорнице.

„Ако нисте расположени за јавни говор - и нико не почне да се осећа угодно; морате научити како да будете удобни - ПРАКСА. Не могу прецијенити важност вјежбања. Нађите неке блиске пријатеље или чланове породице који ће вам помоћи да процените вас или некога на послу у кога имате поверења. "