Како остати миран током интервјуа за посао
Дакле, добили сте толико очекивану, дугогодишњу понуду за интервју за посао из снова?
Честитам! Сигурно сте преко месеца, зар не?
Погрешно!
Оно што тренутно осећате је осећај страха и укочености када чак размишљате о надолазећем разговору за посао. Узбуђени сте да, али уместо да се због тога осећате позитивно, одједном сте пуни стрепње и страха. Ма шта, можда, нисте у стању да се отресите надмоћног осећаја нелагодности. Питате се шта је над вама. Напокон, овај разговор за посао био је оно на што сте чекали, током мојих припрема.
Опустити. Нисте сами. Већина нас, готово 99%, суочена је са таквим мукама када ћемо ускоро кренути у ново поглавље у свом животу. Сасвим је природно, и што пре прихватите овај осећај као нормалан, боље ћете се моћи спустити да га се изборите.
Кораци по корацима интервју за посао
Дозволите ми да вам предложим неколико лаких корака за превазилажење нервозе и хладних стопала:
-
Учините свој основни посао за интервју:
Интервју питања и одговора је у основи да се утврди колико сте се добро уклопили у оглашени положај и компанијску културу. Имајте на уму да и анкетар има пред собом задатак - да види како он или она могу пронаћи праву особу за прави посао. Морате се позиционирати на слободно место најприкладнијег кандидата. Половина посла је већ обављена; ваш животопис ушао у категорију у ужи избор. Сада морате да одрадите преосталу половину. За ово морате урадити неки спадеворк.
Прво сазнајте све што можете о положају, радном окружењу, култури компаније, пословном портфељу, подручју пословања итд. За ово можете потражити веб локацију компаније и прочитати доступну литературу из извештаја са тржишта, покривања новина итд. Ако познајете људе који раде на сличним позицијама, попут ваших алузова на факултету или других познаника, сазнајте све што можете од њих.
Затим подигните своје академско знање, са посебним нагласком на примену теорија и концепата које сте научили. Прочитајте случајеве у вези са областима у којима сте се специјализирали.
Прочитајте о актуелним догађајима, посебно економским и стратешким кретањима, који ће вероватно утицати на пословање и трговину. Запамтите, што сте спремнији, то је мања вероватноћа да се преварите око питања о најбољем разговору за посао која су усмерена на вас. Упозорење је унапријед наоружано, да тако кажем!
-
Угасите себе:
Обратите пажњу на лично неговање и изглед. Не облачите се паметно и на одговарајући начин само на дан интервјуа. Једном кад изгледате паметно, осјећате се паметно. Добро изглађена одећа, уредно четкаста коса, подрезани нокти, полиране ципеле доприносе вашем самопоуздању више него што то схватате. То не значи да све своје будне сате посвећујете потрази да се припремите и уложите напоре да изгледате као модел. То само значи да се свесно бринете о себи, правилно једете, вежбате, спавате и генерално се осећате добро у себи.
-
Радите на развоју позитивне личности:
„Не могу радити ни једноставне ствари како треба“, „Мени се ништа добро не догађа“, „Нисам тако паметан као Схеена / толико паметан као Рохит / колико сам смешан као Али“. Звучи познато? Ти гласови нам стално говоре у глави и говоре нам негативне ствари о себи. Ове гласове не можете у потпуности затворити, али можете их утопити веселијим гласовима у којима су наведени ваши добри квалитети. Направите листу онога што је добро у вама, ваших снага и ваших позитивних особина. Затражите од пријатеља и породице да се јаве. Ставите што више бодова, запишите их и читајте себи сваког јутра и вечери. Трик је у томе да поверујете у себе. Полако ћете увидети да позитивно мишљење о себи није тако тешко. Интернализујете своје снаге, а размишљање или говорење о њима постаје навика.
Научите психу да изграђујете свој позитивни имиџ. И да волите себе.
-
Вежбајте дубоко дисање:
Када се осећате нервозно, покушајте са дубоким дисањем и „пранајамом“. Потоњи је јога техника која захтева тренинг, али једноставно дубоко дисање може било ко. Удахните, концентришући се на дах, задржите дах секунду, а затим издахните. Осети како напетост напушта тело са дахом. Дубоко дисање може умирити најгоре случајеве живаца и изузетно вас умирити.
Након што подузмете ове кораке и осетите се више самопоуздано, шансе су да с бољим ставом приступите добрим питањима за интервју за посао. Напади нервозе који вас превладавају постају мање.
Сада да видимо како се интервјуу може приступити тако да се претвори у пријатно искуство за вас.
- На дан интервјуа, пробудите се рано, вјежбајте и добро доручкујте . Прегледајте новине и проверите тренутне теме.
- Обуците се на одговарајући начин јер нема ништа неугодније од тога да се нађете преобучени или обрисани у одећи.
За мушкарце је прикладно носити свечане мајице пуних рукава, свечане панталоне и црне полиране ципеле. Дјевојке се могу облачити у западне свечане форме попут сукњи-блузе, панталона, или у индијској одјећи попут цхуридар-камеез или сари, с посебним нагласком на тријезне боје и пригушене отиске. И без високих потпетица, висећих минђуша, шљокица, ланаца или глежњача молим! Не желите да путујете на тепиху нити изгледате или звучите попут дроге!
Запамтите, ваш циљ је да се спојите у формалном корпоративном окружењу, а не да се држите попут болног палца.
- Крените на место догађаја добро на време . Не ризикујте, боље је бити рано него касно. Приуштите си најмање тридесет минута пре одређеног времена.
Дозволите ми да вам испричам случај Таније, којој је то било лако јер је њен дом био у близини места интервјуа. Кренула је десетак минута унапред, али како је и срећа имала, у то време је на углу улице почела верска поворка, а пре него што је схватила, пут је био препун гомила поклоника који певају и пјевање. Што је још горе, полиција је блокирала друге крајеве улице ради саобраћаја, и није имала друге могућности осим да остане на улици, чекајући да прође поворка. То је трајало добрих петнаест минута, а док је стигла до места, већ је каснила десет минута. Била је узбуђена и знојна од анксиозности и напетости, а требало јој је више од неколико минута да се састави. Њезин је позив стигао готово одмах, а она је ушла у собу за разговор за посао осећајући се неспретно и необично дезоријентисана.
Сада не желите да вам се то догоди.
Зато почните рано.
Када стигнете рано, имаћете довољно слободног времена за уживање у окружењу и уживање у амбијенту, да тако кажем. Можете читати литературу о компанији која леже около или прегледавати пословне новине и часописе који се налазе у рецепцији. Можете започети разговор са осталим саговорницима и сазнати где се налазите. О компанији и њеним активностима чак можете пуно научити једноставним посматрањем.
И што је најважније, можете се смирити, очистити свој ум и размишљати позитивно. Док сједите такође прођите кроз свој животопис и темељно се упознајте са областима које могу бити тачке разговора у интервјуу.
- Дакле, сада сте спремни и спремни за борбу против звијери за разговор!
А онда се зове ваше име. И поп иде самопоуздање! Осјећате како вам се ноге окрећу у желе, све врсте лептира и мољаца почињу да плешу у стомаку, а уста не могу да се осуше.
Опустити. Удахни дубоко. Потражите чашу воде или пијте гутљај. Одбројите уназад од десет до једног, дубоко удахните и покуцајте на врата.
- Када примите знак, отворите врата, потражите дозволу за улазак и пажљиво затворите врата за собом.
Поздравите све чланове панела за интервју добро јутро или поподне и погледајте сваког члана у очи, да ли има више од једног анкетара. Не заборавите да се насмејете. Осмех ствара тренутну везу, повећава ваше самопоуздање и чини да се осећате добро у себи.
Скрените према седиштима и седните кад вам се каже.
Сада почиње стварна епизода. Опет, дубоко дишите. Размислите о пријатним стварима, о својим достигнућима. Третирајте разговор за посао као искуство, као поглавље у вашој кривуљи учења. Ово није последња прилика за посао коју ћете добити, па зашто тензија?
- Први захтев који вероватно поставља ваш анкетар јесте да од вас затражи да кажете нешто о себи. Дакле, подвлачи се да претходно морате бити припремљени са кратким сажетком о постигнућима и квалификацијама. Боље је да запишете ствари раније, јер вам помаже да саставите своје мисли и да се фокусирате на праве ствари.
Не желите да будете на положају Даниела, који је, када су га питали да говори о себи, одбрусио са броја пријатеља из Фацебоока и броја твитова који су му твитовали! Или попут Варуна, који једноставно није могао смислити ништа да каже, осим имена свог факултета и дипломе.
Не, ви желите да се пројекујете као надмашивач, зато се фокусирајте на своја достигнућа и квалитете о којима сте већ раније размишљали и писали.
Запамтите ово, али говорите импровизовано, не на пробани начин.
- Одговорите на питања искрено и најбоље што можете. Погледајте у разговору са вашим анкетером, јер контакт очима ствара непосредан однос и показује самопоуздање. Међутим, запамтите да не зурите или не гледате само једну особу ако на панелу има других људи.
Ако не знате одговоре на питање за интервју, реците то, уместо да се хемљете и косате, што ће вас учинити више нервознима. Реците да не знате одређене одговоре на интервју, потражићете то. Такође можете да затражите алтернативно питање.
Нико неће мислити да сте глупи или неприкладни јер нисте могли да одговорите ни на једно питање. Уместо тога, наићи ћете на сређену особу, добро свесну његовог знања и недостатака.
Током интервјуа имаћете тренутке тјескобе и панике, а можда ћете се осећати на мору. Дубоко удахните, потрудите се да звучите и изгледате самоуверено. Изненадит ћете се када видите да постајете самопоузданији када се волите.
- Не гњавите и не показујејте нервозу у својим гестама или држању. Ваше се руке могу осећати знојно или хладно; само их држите у крилу и не придајте се ланцима / оловкама / мобилним телефонима. Ни у једном тренутку не прљајте са папирима на столу испред вас.
Сјетите се, да наш говор тијела више говори о нама него нашим ријечима. Ваше држање и геста, заједно са тоном гласа, мртви су одраз вашег стања ума.
Леђа држите равно, не нагните се. То не значи да седите чврсто и чврсто. Сигурно не. Само седи самопоуздано и удобно.
Не заборавите да рукама употребљавате да нагласите своје речи, али не превише. Превише маха руку одвраћа пажњу. У сваком тренутку, сетите се да одржавате свој глас постојаним и повремено се смешкајте. Укратко, уживајте у том процесу. То није испитивање или вежба, то је само један-на-један разговор за ваше потенцијалне послодавце да их упознају са вама.
Када се разговор приведе крају, захвалите се члановима панела за интервју, пожели им леп дан / вечер и изађите из собе. Не постављајте питања у вези са платом или објављивањем, ако нисте позвани да постављате питања.
Тачке за памћење и непрестано подсећање на себе:
- Ви сте достојан кандидат за ту функцију
- Имате потребне вештине и квалитете
- Добар си или бољи од осталих кандидата
- Успех у интервјуу зависи од пуно фактора попут организационе подобности, перформанси других кандидата и хитности попуњавања позиције. Ако ствари не успеју, можда то није зато што нисте добро поступили. Не узимајте целокупно оптерећење да ствари решите на себе.
- Биће и других прилика ако ово пође по злу. Ово је само један у дугом низу интервјуа које ћете дати у свом животу.
Желим вам сву срећу и срећан лов на послу!
Сродни курсеви: -
Разговор за посао
Врсте интервјуа за посао
Интервјуи за посао Савети и вештине
Обука за питања интервјуа за посао